[빅데이터뉴스 박소정 기자] 크릴오일의 효능이 또다시 눈길을 끈다.

23일 SBS ‘생방송투데이’에서는 최근 건강 식품으로 떠오르는 크릴오일의 효능에 주목했다.
오메가3이 풍부한 크릴오일은 체내에 축적된 콜레스테롤을 줄이는 것은 물론 심장병, 당뇨, 고혈압 등의 질병 예방에 효과적인 것으로 나타났다.

크릴오일은 생선에서 추출한 오일보다 오메가3가 9배나 높게 함유됐으며, 적은 양으로도 효과를 볼 수 있다.

하지만 크릴오일을 과도하게 섭취할 경우 오히려 혈액 응고가 제대로 이루어지지 않을 수 있다.

때문에 수술을 앞둔 2주 전부터는 섭취하지 않는 것이 좋으며 임신 중이나 수유 중에도 삼가는 것을 권유한다.
한편, 크릴오일을 공복 섭취 시에는 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등이 따라올 수 있다. 또 해산물, 갑각류 알레르기가 있을 경우 의사와 상담을 거쳐야 한다.

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