[빅데이터뉴스 박소정 기자] 시서스가루로 쉐이크를 만들어먹는 법이 화제가 되고 있다.

시서스는 열대와 아열대 지방에서 성장하는 덩굴 식물의 일종이다. 지방을 분해하고 체중 감량에 효과를 주는 것으로 알려졌다. 또한 시서스는 염증 및 뼈와 관절 건강개선에도 도움이 된다.
지방분해에 관한 시서스 연구에서는 과체중 성인 36명이 8주간 시서스를 복용한 후 허리와 엉덩이 둘레가 10cm 감소한 것으로 전해져 많은 이들의 관심을 샀다. 또한 한 대학연구소에서 매일 아침 대용으로 300ml의 시서스 쉐이크를 마시게 했는데 이때 평균체충 7.4Kg이 감소한 것으로 전해졌다.

시서스는 쉐이크로 만들어 먹을 수 있다. 두부 1/4모와 두유 한팩, 시서스 가루 2스푼, 아몬드 5~10알을 넣고 갈아먹으면 다이어트 효과를 볼 수 있다.

다만 시서스는 밀, 우유, 콩, 달걀, 조개, 견과류, 땅콩 성분이 함유돼 있기 때문에 이 제품들에 알레르기가 있다면 섭취하지 않는 것이 좋다.

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