[빅데이터뉴스 이병학 기자] 사회교육중앙회(교육청등록 원격평생교육원)에서 불면증과 기면증 등의 수면장애로 인한 성피로·우울증증상 등 다양한 심리장애증상 극복을 돕는 심리상담사자격증 등 28가지 자격증 과정 온라인 강의를 누구에게나 조건 없이 지원한다고 6일 밝혔다.

무료강의 신청방법은 ‘사회교육중앙회’ 홈페이지에 무료회원가입 후 희망하는 3과정까지 수강신청을 진행할 시 강의를 무료로 수강할 수 있다. 교육은 4주~6주 간 PC와 스마트폰을 활용한 이러닝 교육 방식으로 진행되며, 시간과 장소에 제약받지 않고 강의 수강 및 자격시험 응시가 가능하다. 또한 수강에 필요한 교재와 시험 예상문제 역시 홈페이지에서 무료로 다운로드 받아 활용할 수 있다.

‘사회교육중앙회’의 강의는 처음 공부하는 일반인이나 비전공자들도 쉽게 공부할 수 있도록 경험이 많은 강사진이 촬영한 최신강의로 제공하고 있으며, 교육원에서는 직장·가사·학업 등으로 바쁜 학습자들의 체계적인 학습을 돕고자 LMS(학습관리시스템)를 도입해 수강만족도를 높이고 자격시험에 합격할 수 있도록 돕고 있다.

‘사회교육중앙회’에서 취득할 수 있는 모든 자격증은 자격기본법에 의거 국무총리산하 한국직업능력개발원에 정식으로 등록되어 있어, 취업 이력서와 자기소개서 등에 기재가 가능하여 취업준비생의 스펙업과 자기계발을 돕고, 나아가 보건복지부 지역사회서비스 전자바우처 시설 제공인력 등록 및 개인 심리상담센터 취업과 창업에도 활용된다.

한편, 불면증이란 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 잠을 이루지 못하는 수면장애를 뜻하며, 불면증 원인으로는 스트레스 누적과 과도한 수면제 복용 등이 있으며, 일반적으로 불면증은 우울증의 대표적인 증상으로 알려져 있어 갑자기 불면증증상이 나타난다면 우울증초기증상을 의심해 볼 필요가 있다. 이러한 불면증 치료법으로는 약물치료, 심리치료 등을 활용해 불면증을 극복하는 법이 있다.

기면증이란 일상생활 중 발작적으로 졸음에 빠져드는 수면장애를 뜻하며, 최근에는 기면증 원인이 일부 밝혀지면서 기면병이라고도 부른다. 기면증 증상으로는 과다졸림증과 가위눌림 증상이라고 알려진 수면마비증상 등이 있으며, 기면증 치료방법으로 기면증 자가진단을 통해 증상을 파악하고 약물치료·인지행동치료 등을 활용해 극복을 도모할 수 있다.

수면장애는 불면증과 기면증을 비롯해 잠들 무렵 다리에 느껴지는 불편함으로 인해 잠들기 힘들고 수면 부족을 초래하는 하지불안증후군과 코골이가 있는 사람들에게 나타나는 수면무호흡증, 수면 중에 일어나 걸어 다니는 몽유병 등이 있으며, 만성피로·의욕상실·무기력증 등을 초래할 수 있다. 이러한 수면장애 치료방법으로는 수면다원검사를 통해 원인을 찾고 수면제 처방 등의 약물치료와 심리치료 등의 극복 방법이 있다.

이에, 사회교육중앙회에는 수면장애를 비롯해 다양한 심리장애 증상 예방과 극복을 돕는 자격증 추천 과정이 준비되어 있다.

자격증 추천 종류로는 ASMR·클래식 음악 듣기 등의 음악 매개체를 활용하여 내담자의 심신안정을 유도하여 수면장애 치유를 돕는 음악심리상담사자격증, 부적절한 행동개선과 인지능력을 높여주는 인지행동치료기법을 활용하여 수면장애로 인해 나타날 수 있는 양극성장애라고 불리는 조울증과 우울증초기증상 등의 기분장애와 스트레스성 공황장애와 강박증 등의 불안장애 치유를 돕는 인지행동심리상담사자격증 과정이 개설되어 있다.

이 밖에도, 그림 그리기·컬러링북 등의 미술매개체를 활용해 내담자의 감정표출을 도와 스트레스해소법으로 활용될 수 있는 미술심리상담사자격증, 기분 좋아지는 법과 화를 다스리는 법 등을 지도해 화병과 분노조절장애 등의 성격장애 치유를 돕는 분노조절상담사자격증, 남자·여자권태기증상 및 남성·여성갱년기증상 등 심리적 위기의 순간에 해결방법을 제시해 건강한 일상생활을 돕는 위기심리상담사자격증 과정이 개설되어 있다.

또 다른 자격증 과정 중 아동심리상담사자격증은 육아종합지원센터와 아동발달센터 등의 육아지원 시설에서 아동의 전인적인 성장을 돕고, 노인심리상담사자격증은 재가방문요양센터와 노인주간보호센터 등의 복지센터에서 경력이 인정되는 봉사활동 업무에 활용될 수 있으며, 진로적성상담사자격증은 MBTI성격유형검사와 인적성검사 등의 검사 도구를 활용해 여성인력개발센터와 중장년일자리희망센터 등의 취업지원센터에서 취업 컨설팅을 돕는다.

한편, ‘사회교육중앙회’의 이번 무료강의는 교육원 자체 이벤트로 고용노동부에서 지원하는 실업자·재직자 내일배움카드와 올해부터 시행되는 국민 행복카드 등의 지원여부와 무관하게 진행되며, 취업성공패키지 관련 청년취업지원금과 국비지원 바우처카드 종류인 국민행복카드와 아이사랑·행복카드 및 문화누리카드 등의 지원을 받고 있더라고 그것과는 무관하게 누구나 무료강의 수강신청을 할 수 있다.

끝으로, 평소 큐넷·대한상공회의소 등의 국가자격증과 학점은행제의 사회복지사자격증·평생교육사자격증을 취득해 자기개발을 희망하는 이들과 취업을 준비하는 청년인턴·경력단절여성을 비롯해 이직을 준비하는 중장년층 직장인들 모두 무료강의 혜택 대상이며, 해당 대상자들은 교육원의 온라인 취업정보센터를 통해 취업정보사이트와 VMS사회봉사활동인증센터·1365자원봉사센터 등의 정보를 무료로 확인할 수 있다.

본 무료수강 이벤트는 ‘사회교육중앙회’ 홈페이지에서 누구나 신청할 수 있으며 홈페이지 내 1:1상담게시판이나 대표전화로 문의가능하다.

이병학 빅데이터뉴스 기자 news@thebigdata.co.kr