[빅데이터뉴스 이병학 기자] 봄의 기운이 완연한 3월 중순, 다가오는 여름을 대비해 몸매 관리에 서서히 신경 쓰는 사람들이 많아지고 있다. 겨울철은 두꺼운 복장으로 인해 비교적 체형에 이목이 덜 쏠리지만, 여름이 다가올수록 드러나는 살들에 신경이 쓰이는 것은 어쩔 수 없는 부분이다.

과거에 운동 경력이 있는 사람들은 몸매 관리에 부담이 덜 할 수도 있지만, 대부분은 의지박약과 동기부여의 결여로 오래 유지하기가 어렵다.

이런 가운데 캐서린 천 대표 센터장이 운영하고 있는 광명 필라테스에서는 이처럼 체형 관리의 경험이 부족한 초보자들을 대상으로 목표를 달성할 수 있도록 높은 퀄리티의 체계적인 교육을 실시하고 있다.

지금까지 일반적인 필라테스 교육원에서는 검증된 경험이 미흡한 초보 강사들에 의해 개개인의 체형을 고려하지 않은 마구잡이식의 교육이 이루어진 경우가 많았다.

캐서린 천 대표 센터장은 △국제통합필라테스자격증 △생활스포츠지도자2급자격증 등 다수의 자격증과 △CPR 자격 심사위원 △국내 메이저 은행 임원 강의 △국내 메이저 방송사 전속출연 등 철저히 검증된 수많은 지도 경력과 수상 이력을 바탕으로 회원별 일대일 맞춤 수업을 실시하고 있다. 그로 인해 대다수의 회원들은 단기간에 쉽게 목표를 달성할 수 있을 뿐만 아니라 스스로의 신체 특성과 그에 맞는 운동방향에 대해 인지하고 관리할 수 있다.

수업은 1:1 클래스 및 다대일 클래스로 진행된다. 이는 비슷한 목표를 가진 팀원들 간에 서로 동료의식과 협동성, 선의의 경쟁의식을 가짐으로써 필라테스 교육의 효용을 이끌기 위함이며, 실제로 개인 클래스 못지않게 회원들의 만족도가 높은 편이다.

필라테스는 본디 재활의학에 기초한 운동으로, 전신의 근육 발달과 고른 밸런스를 잡아줌으로써, 몸매 유지 뿐만 아니라 골프, 스키 등 타 운동을 하는 데에도 유용한 효과를 발휘한다. 특히 특정 부위에만 유독 살이 찌는 사람이 있는데, 이는 좀처럼 개선되기 힘든 부분이라고 여겨질 수 있으나 캐서린 천 대표 센터장의 오랜 경험에 의한 '바디 케어 솔루션'으로 척추와 골반 등 각 부위별 맞춤 교정을 통해 괄목할 만한 체형 교정 성과를 올린 회원도 대다수다.

이처럼 캐서린 천 대표 센터장이 직접 연구 적용한 타의 추종을 불허하는 우수한 프로그램에 힘입어, 광명 필라테스는 지역 내 최고 규모, 최대 회원수를 자랑하며 광명시 지자체와 함께 희망하는 주민들을 대상으로 공식 필라테스 강의도 협의 중에 있다.

한편, 캐서린 천 광명 필라테스는 광명시에서 유일하게 프리미엄급 명품 고급 장비가 구비되어 있어 교육생들에게 최적의 시설을 제공하고 있다. 특히 코로나19 확산을 방지하고자 에이치앤티 사의 '쉴드브이' 항균 소독 솔루션으로 매일 4중 방역을 실시하고 있어 회원들은 안심하고 운동할 수 있다.

이병학 빅데이터뉴스 기자 news@thebigdata.co.kr